Тег: первый удар

самооборона первый удар боевые искусства безопасность защита

Куда наносить первый удар в драке: стратегия самообороны для начинающих

Разбираем стратегию самообороны: куда наносить первый удар, чтобы обезопасить себя. Рассказываем об уязвимых зонах, выборе техники и юридических нюансах в России.

мая 5 2026