Tag: изотоники

что пить при физических нагрузках напитки для спорта гидратация тренировка изотоники вода для спорта

Что пить при физических нагрузках для максимальной эффективности

Разбираемся, чем на самом деле стоит утолять жажду при тренировках и какие напитки помогают повысить результат. Всё о воде, изотониках и ошибках гидратации.

июля 22 2025