выносливость тренировки гидратация спорт напитки

Что пить при интенсивных тренировках: максимум выносливости

О чем чаще всего забывают во время жёстких тренировок? О правильном выборе напитков! От того, что ты пьёшь до, во время и после тренировки, напрямую зависит выносливость, скорость восстановления и даже результат. В статье обсудим, стоит ли доверять магазинным изотоникам, почему вода не всегда спасёт, и какие ошибки чаще всего совершают спортсмены. Будет много конкретных советов и реальных примеров.

мая 7 2025

бокс боевые виды спорта напитки бойца гидратация

Что пьют боксеры во время боя и как это влияет на их выносливость

Что пьют боксеры во время боя? Эта статья рассматривает различные напитки, которые употребляют бойцы для поддержания выносливости и концентрации. Узнайте, как правильно выбрать напиток для тренировки и боя, и какие напитки лучше всего способствуют восстановлению сил.

сентября 8 2024