Tag: восстановление спортсмена
выгорание при тренировках
как избежать выгорания
перетренированность
восстановление спортсмена
баланс тренировок
Что нужно делать, чтобы не выгореть при тренировках
Как избежать выгорания при тренировках: почему отдых важнее интенсивности, как правильно питаться, спать и планировать нагрузки, чтобы не сгореть и сохранить мотивацию на долгие годы.
октября 30 2025