Tag: вода с лимоном
вода с лимоном
тренировки
выносливость
гидратация
электролиты
Можно ли пить воду с лимоном во время тренировок: влияние на выносливость и восстановление
Вода с лимоном во время тренировки не улучшает выносливость, но может помочь пить больше воды. Разбираемся, что действительно работает для гидратации и восстановления.
февраля 20 2026