единоборства спецназ рукопашный бой армейские приемы самооборона спецподготовка

Какой вид единоборств использует спецназ: правда без мифов

В этом материале разберёмся, какими единоборствами владеют бойцы спецназа и что реально входит в их базовую подготовку. Какой стиль считается наиболее эффективным для спецопераций и почему микс разных техник становится основой. Обсудим мифы, правду и расскажем, что можно внедрить в свои тренировки из опыта профессионалов. Познакомим с деталями армейского рукопашного боя и расскажем, почему спецназовцы не ограничиваются одной школой. Материал подойдёт тем, кто хочет узнать рабочие методы для самообороны.

мая 4 2025