Тег: дзюдо и здоровье

дзюдо в 40 лет дзюдо для взрослых польза дзюдо занятия дзюдо после 40 дзюдо и здоровье

Можно ли заниматься дзюдо в 40 лет? Да, и вот почему

Можно ли начать дзюдо в 40? Да - и это один из лучших способов укрепить тело, улучшить здоровье и обрести уверенность. Реальные преимущества для взрослых, как начать и чего избегать.

декабря 7 2025